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蘇州碲青銅帶你解讀如何把控習(xí)慣。昨天是和小倪出門去無錫，在路上聊了很多，發(fā)現(xiàn)不管是小倪還是我自己都有很多不好的習(xí)慣。如，吃完飯后不喜歡運(yùn)動(dòng)，做事情一多就開始煩燥，看到電視遙控器就不想動(dòng)了等等，我們兩個(gè)就商量，怎么讓不良的習(xí)慣和一件有益的事情連接到一起呢？如果吃完飯不散步就必須做瑜伽1小時(shí)，如果事情多就做計(jì)劃表，把事情分類按急緩處理，如果想看電視，那就必須先和10個(gè)客戶溝通完了后才看。就這樣我們把不良的習(xí)慣和有益的習(xí)慣相互關(guān)聯(lián)，慢慢地我們壞習(xí)慣也就不在了更多關(guān)于新聞登錄官網(wǎng)m.13316682008.com.cn
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